夫が急死。生活費はどうなる？遺族年金いくらもらえる？若年死別シンママのリアル

こんにちは。

20代で幼い子供2人を抱えて、最愛の夫と死別を経験しました。

死別直後、
悲しみと同時に今後の生活に対する大きな不安に押しつぶされそうになりました。

これからの生活がどうなってしまうのか想像がつかず、
ネットで調べても情報も少なく、
同じ経験をした人も周囲におらず、不安は膨らむばかり…

そんな死別直後の私と似た状況にいる方の参考になればと、

についてまとめました。

リアルな収入公開〜我が家の遺族年金額〜

死別の苦しみの上にズッシリのしかかってくる「お金の不安」。

「遺族年金」と検索してもムズカシイ計算式ばっかり出てきてよくわからない…

結局いくらもらえるの？！

死別直後、調べてもよく分からずやきもきしたので、ひとまず具体的な金額を公開します。

※家庭により異なるため、あくまで我が家の場合です。

我が家の遺族年金の金額を公開

我が家の前提条件：子供2人、夫は元公務員（国民年金・厚生年金共に加入していた）

上記が、子供が18歳になるまでの収入（予定）です。

（子供が18歳になると子の加算額がなくなるため、遺族年金が下がります。）

遺族年金は2ヶ月おきに、2ヶ月分まとめて、

児童手当は6月・10月・2月に前月分までをまとめて振り込まれます。

遺族年金には「遺族基礎年金」「遺族厚生年金」の2種類があり、
受給要件を満たしていれば両方を受給できます。

ざっくり言うと下記のようなイメージです。

遺族基礎年金いくらもらえる？一覧表

遺族基礎年金は受給金額が一律で決まっています。
受給金額に個人差がある遺族厚生年金は一旦置いておいて、

遺族基礎年金を家族構成ごとに計算すると、受け取れる金額は下記の表の額になります。

＊受給要件を満たしている場合の金額です。

＊遺族基礎年金は子供がいない場合は支給されません。（妊娠中に死別した場合は受け取れます。）

＊子供は3歳以上高校生以下と仮定。子の加算額は18歳になった年度の3月末まで。

※3人目以降の子は3歳〜小学生までの児童手当は月額3万円ですが、ひとまず1万円として計算しています。

これだけで十分に生活できるほどの金額ではありませんが、
「天国からも養ってくれてありがとう」と思います。

＊遺族厚生年金は子供がいなくても受け取れますが、死別時に30歳未満の方は5年間のみの支給です。

遺族年金についてより詳しく知りたい方は日本年金機構のサイトを、
児童手当について詳しく知りたい方はこども家庭庁のサイトをご確認ください。

ひとり親家庭への補助金「児童扶養手当」はもらえない

遺族年金の月額が、児童扶養手当の月額を超える場合は支給対象となりません。

児童扶養手当は収入により金額が決まります。
全額支給される場合の金額は（自治体にもよりますが）下記の通り。

遺族年金が上記の金額を下回る場合のみ、差額が支給されます。

遺族年金は、基本的にはこの金額を上回ると思うので、児童扶養手当はもらえない方が多いと思います。

死別直後、若年死別という地獄の中で育児するんだから
遺族年金も児童扶養手当も両方くれ〜って
思っちゃったのは私だけじゃないはず😂

児童手当について詳しく知りたい方はこども家庭庁のサイトをご確認ください。

ひとり親が利用できる制度をご紹介

ひとり親家庭の医療費助成制度

ひとり親家庭の医療費助成制度とは、ざっくり言うと…

といった制度です。

通院・入院してもほとんどお金がかからないのは非常にありがたいです。
ただし、自分で手続きをしなければ助成は受けられません。

戸籍謄本などの書類が必要で
役所で手続きしないといけないのが面倒ですが、
早めに手続きを済ませてしまいましょう…！

※以下の表の金額以上の所得を得ている場合は制度を利用できません。
（所得金額に遺族年金は含みません。自治体により金額は異なります。）

詳しくはお住まいの自治体のサイトをご確認ください。

児童育成手当

児童育成手当は、ひとり親に支給される手当です。

など、受け取れない場合もありますが、

受給対象であれば子供1人につき、13,500円支給されます。

詳しくは「児童育成手当＋お住まいの地域名」で検索してみてください。

ひとり親家庭の住宅手当

条件に該当すれば、月額5千円〜1.5万円の住宅補助が受けられます。

詳しくは「ひとり親家庭 住宅手当＋お住まいの地域名」で検索してみてください。

非課税世帯の優遇措置

ひとり親の住民税非課税世帯の条件は、

です。

※子供の数や自治体により異なります。

※この金額に遺族年金は含まれません。

非課税世帯の優遇措置としては、以下のようなものがあります。

その他のサポート

• こども家庭庁シングルマザー・シングルファザーの暮らし応援サイト
  ひとり親家庭が受けられる支援についてまとめられたサイトです。
• こども食堂ネットワーク
  子供が一人でも行けて、無料または低額で利用できる地域の食堂です。
  （このサイトに載っていないこども食堂もたくさんあります）
• あしなが育英会

　病気や災害、自死などで親を亡くした子どもたちや、障がいなどで
　親が働けない家庭の子どもたちを奨学金、教育支援、心のケアで支える民間非営利団体です。

• エミナル
  死別ひとり親という同じ境遇の方と交流できるコミュニティです。

お金の不安を軽減するために

【参考情報】我が家のリアルな家計事情

というのが我が家のリアルな家計事情です。

お金のライフプランを作成した結果から見ても、
贅沢をしなければ、不安なく生活していけます。

※ただし、死別後1年間やストレスが大きかった時期は
　散財しまくって思いっきり赤字生活でした！

時間をかけてストレスの少ない暮らし方・働き方を見つけて、
ようやく生活が落ち着いてきました。

将来に備えるため、NISAもしながら、

当面の間は非課税世帯の範囲内で、負担の少ない働き方を続ける予定です。

（心身ともにゆとりの持てる生活が整ってきたことで
　「もっと仕事も頑張ろう」という気力も徐々に湧いてきています！）

急に死別してひとり親になっても、生活費はなんとかなる

死別してシングルになってしまった場合、
それまで通りの暮らしは出来なくても、様々な制度を利用することで
生活が破綻するほどの事態に陥ることは多くないと思います。

とはいえ、子供が成人すれば遺族年金はガクッと減りますし、
色々な状況は家庭により異なります。

◆学費や老後資金はいくら必要か・どう準備するか

◆余剰資金はどのように管理・運用するか

◆いざという時の備え・保険は十分か

など…

ひとり親だからこその不安がありますよね。

ひとり親だと、お金のことを相談できる相手もいないし、
不安を一人で抱えている方も多いと思います。

でも、必要以上に不安を感じて、
「必死に働かなきゃ、でも心身が辛い…」という状況にいる方もいらっしゃるかもしれません。

お金の不安は早めに解消するのがおすすめ

死別の絶望・苦しみにまみれた日々から少しでも早く抜け出したい方は、

一つでも多く、ストレスの元を解消するのがおすすめです。

なぜなら、
心の負荷が大きいほど、苦しみが長引くからです。

死別して悲しい、苦しい。

仕事に行くのもしんどい。

お金のことも不安。

何もかも投げ出したい…。

私は死別してから長い間、そう思っていましたが、

お金のプロに相談して、今後のお金について相談したことで

経済状況が可視化され、漠然としたお金の不安がなくなり、

ストレスが軽減されて、将来に対する絶望感が和らぎました。

お金の不安を少しでも感じている方は、
お金の専門家であるFPさんに相談してみることもおすすめです。

関連記事FP相談サービスのオススメ３選【無料相談でお金の悩み・不安を解消しよう】

2024.05.13

まとめ

この記事で最も伝えたいことは、

ということでした。

辛い状況にある方が、少しでも穏やかに気を楽に過ごせますように…。

死別経験者の方、よろしければ
コメント欄にどのような生活をされているかシェアいただければ
私も読者さんも参考にさせていただけると思います。

（皆さまもっとしっかりお仕事されてる方が多いんでしょうか…！？）

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。